這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 訂房搶折扣芝加哥－沃基根克羅斯蘭經濟公寓 - 渥克崗 到了 訂房搶折扣芝加哥－沃基根克羅斯蘭經濟公寓 - 渥克崗 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
與其模仿成功不如學習態度：大人物常有的5個早晨習慣 :
【早安健康／Vitabox維他盒子】相信大家都聽過，成功人士都有早起的習慣，善用早晨的時間，絕對是掌握成功與健康的關鍵。但成功人士不僅早起，他們都有一套早晨習慣 (Morning Routine)，幫助他們維持一整天的工作效率與健康人生。
今天 Vitabox 團隊整理一些許多企業家都有的早晨習慣，如果你決定讓自己的一天有一個好的開始，以下幾個早晨習慣，不妨從明天早上就開始培養！
5. 安排今天的工作任務清單
早上是思緒最清晰的時間，不僅安靜，自己也經過足夠的休息。不妨把自己目前在進行的任務或專案打開，開始構思自己一整天的工作任務清單，可以將它們寫下來，並且按照重要順序排列，依照重要性與難度排列。這樣自己一進辦公室，就知道自己要先做哪些事情。
建議先解決較重要或較難的任務，或是利用早晨的時間，就開始著手處理最難的工作任務。人都會有拖延的習慣，把最難的事情留到後面再擔心。但其實再難的任務，只要一開頭，就會比想像中容易許多。
至於早晨要幾點起床是因人而異，有些人喜歡 04:30 就起床，但 7:00 起床也一樣可以進行這些早晨儀式。建議還是依照個人狀況來評估，看看自己的上班時間與通勤時間，大概可以抓上班前的2小時起床。
以上的幾個早晨儀式也不用全部完成，先從一兩項早晨儀式開始，再隨著自己的狀況做調整，可以拉長運動時間或冥想時間等。
許多人也因為晚睡，所以總是起不來。其實要調整作息很簡單，一開始可能有點辛苦，先把鬧鐘提早一小時，如果覺得睡不夠，一整天可能會有點昏沉，但是也會讓你晚上更早覺得疲倦想睡。
如果每天你都能早起一小時，一個月下來你就能多三十小時，這三十小時不僅可以讓你完成更多事情，也能享受更健康的人生。所以看完這篇文章，就把自己明天的鬧鐘調整一下吧！
【延伸閱讀】
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
法網納達爾直落三擊敗戴波特羅 闖進決賽 : （中央社巴黎8日綜合外電報導）10次在法國網球公開賽稱王的西班牙「蠻牛」納達爾，今天以直落三擊敗阿根廷強將戴波特羅，再度闖進法網決賽，將與兩年來唯一在紅土球場打敗他的奧地利好手提姆爭奪冠軍金盃。 法新社報導，16度大滿貫賽冠軍的納達爾（Rafael Nadal）今天以6-4、6-1、6-2，讓2009年美國公開賽冠軍的戴波特羅（Juan Martin del Potro）稱臣，在法網取得85勝、僅2敗戰績。 納達爾在生涯第24次大滿貫賽事的決賽中，將出戰提姆（Dominic Thiem），提姆稍早以7-5、7-6（12/10）、6-1擊退在本屆法網有令人驚奇表現的義大利黑馬切奇納托（Marco Cecchinato），取得他首次重大賽事的決賽門票。 納達爾是史上第2位在同一大滿貫賽事中11度闖進決賽的網球好手，平了瑞士名將費德瑞（Roger Federer）在溫布頓錦標賽（Wimbledon）締造的紀錄。 提姆是過去兩個球季中唯一在紅土球場擊敗納達爾的人，一次是今年在馬德里的比賽，另一次是去年在羅馬的比賽。（譯者：徐睿承/核稿：張曉雯）1070609 🎾 更多追蹤報導 夜市囝仔拍倒球王 奪法網青少年冠軍 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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