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下面附上一則新聞讓大家了解時事
解決連假大塞車 綠委:改善收費制度 : 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】針對清明連假國道、蘇花改假期首日碰上大塞車情形,綠委受訪時建議交通部,「第一,改善大眾運輸,第二,政府用優惠政策達到分流,假期前幾天比較優惠,離假期越近需要付較多過路費,」民進黨交通召委鄭寶清提出兩大建議;立委鄭運鵬則提出尖峰時費率應加成,立委李昆澤則提出大眾運輸轉乘優惠與完善接駁系統。 清明連假首日國道、蘇花改大塞車,交通部高工局8日表示,因國道事故頻傳,才造成這次連假嚴重塞車。民進黨交通召委鄭寶清表示,「這當然是原因之一,但車禍發生,政府需要多思考,怎樣讓它更順暢。」立委李昆澤表示,「是國道事故排除演練不夠,整體國道疏運過於『輕敵』。」不過鄭運鵬認同高公局說法,他表示「數據是客觀的,因為車多所以車禍多。」 「國道事故排除演練不夠,整體疏運不論國道、台鐵或高鐵等,都必須要有一套完整的交通轉運計畫,」立委李昆澤透露,在連假前就曾提醒交通部長賀陳旦,這次連假要比照春節疏運,高規格看待。鄭寶清則表示,「政府需用優惠政策公告,提前一兩個月引導百姓提早掃墓,減少車流量集中特地幾天。」 李昆澤提出兩點建議,第一是大眾運輸使用率提升,做好大眾優惠、轉乘以及接駁系統,以及轉乘的優惠措施要做好,像是目前高鐵轉捷運未有優惠措施。第二則是在網路或手機應用程式提供即時明確的資訊,讓民眾能在第一時間看到車潮的狀況、影像。 鄭運鵬則建議,「日間分流要更徹底,尖峰時費率加乘阻止你上路,第二點是日間離鋒免費」,並呼籲民眾多搭乘大眾運輸,避免疲勞駕駛,塞車大家必須忍受,但安全更重要。
烤魚營養豐富 注意2關鍵不烤焦 : (優活健康網記者林奐妤/編輯整理)便宜美味又營養,而且只要放在烤魚箱裡烘烤就可以享用了。儘管如此,沒有自信烤好一條魚的人卻出奇地多。你是不是常常慌張到把魚烤焦,不然就是爐火開太大,把魚烤得硬邦邦的呢?既然如此,就讓我們好好學一下不會失敗的烤魚方法吧! 成功範例 魚皮焦黑 殘留苦味 用烤魚箱烤魚的缺點,就是離火太近。火候要是搞錯,魚可是會一下子就烤焦的。 關上烤箱門烤魚 要注意會黏手的油脂 油脂應該是很美味的,但是全部都釋出滴落的話,魚就會整個烤焦,這就是散發出強烈臭味的起因。 NG這就是失敗的原因! 有人烤魚的時候從不在乎烤魚箱的火候,可是用大火烤怎麼可能不會燒焦呢? 烤魚時關上烤箱門,就等同於把水蒸氣關在裡面,這樣內部溫度當然會急速上升!不僅如此,魚本身的水分也會跟著蒸發。 OK水島派食譜 慢慢加熱,就能夠避免食材急速變化,這樣就能夠烤出鮮嫩多汁的烤魚。 重點在於不要讓烤箱形成一個密閉空間。用市售的煎魚鍋烹調也可以。 秋刀魚會烤焦都是烤魚箱的錯! 不容易調整火候、推薦燜燒的烤魚箱⋯⋯如果是這樣,不如先暫停使用烤魚箱吧。稍微「轉個念」,烤出來的魚可是會好吃地嚇人呢! 整個熱氣悶在烤箱裡會烤焦的!! 瓦斯爐附設的烤魚箱通常採用門、烤盤與烤網一體的構造,可是這樣關上門烘烤的時候,烤箱內部的溫度沒多久就會飆升。 魚本來就非常容易燒焦,尤其是脂肪較多的魚皮更是只要火稍微大一些,就會整個糊掉破碎,使得魚本身所帶的水分也跟著急速蒸發,所以經過高溫烹調的魚外觀不僅不好看,魚肉還會變得又乾又硬。 拆下固定在瓦斯爐上的烤魚箱配件,做成一般烤箱狀之後再來烤魚。用百元商店的烤盤與烤網就可以了。 火候太大會烤焦的!! 常聽到有人說烤魚時一開始就直接用大火烘烤,中途跑去做其他事的時候結果就忘記了……可是大家知道嗎?烤魚箱的火候其實是可以調整的。而且烤魚箱還有一個特徵,那就是食材會直接接觸到火,與火苗的距離非常近,這也代表食材會非常容易燒焦。 另一方面,魚皮明明已經燒焦了,可是裡頭的魚肉卻還是半生不熟。這種失敗也是大火造成的,所以在控制火候的時候,一定要小心謹慎。 請牢記,這是烤魚箱的小火。只有在將魚烤上色的時候,用稍弱的中火才會比較恰當。 皮黏在網子上會烤焦的!! 烤魚最常出現的失敗,就是燒焦。魚皮黏在網架上或者是燒焦的話,整條魚的魚肉就會支離破碎,烤不出漂亮的魚。這是魚肉的蛋白質遇熱產生變化所引起的現象,稱為熱凝固。原因是網架的金屬與蛋白質產生反應所造成的。 熱凝固以50℃為界,溫度越高,這種情況就越容易出現。 告訴大家一個訣竅,酸可以有效解決熱凝固這個現象。所以烤魚的時候只要在魚的表面塗上一層醋或檸檬汁,這個問題就可以迎刃而解了! 鹽烤秋刀魚 1在秋刀魚的兩面撒上分量約其重量0.8%的鹽。 2將烤網或鋪上一層鋁箔紙的烤盤放在網架上,擺好秋刀魚之後不需密封空間,直接開小火。 3烘烤10∼15分鐘,當魚眼變成白色時翻面。 4待另外一邊的魚眼也變白時將火轉大,讓魚烤上色。另外一面亦同。 秋刀魚⋯⋯1條 鹽⋯⋯秋刀魚重量的0.8% (本文摘自/日本廚藝教室首席的「控溫烹調料理筆記」:每一道料理都有適合它的火候!/采實文化)
從不在意火候大小
在底盤倒水,變成悶燒
烤魚箱裡的火候基本上採用小火
附屬品一律不用
作法
材料(1人份)烤魚箱
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